Obtenir un ebook gratuit Chia, lin et psyllium
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Chia, lin et psyllium
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Détails sur le produit
Broché: 72 pages
Editeur : La Plage (9 juin 2016)
Collection : LP.CUIS.ACT.TEN
Langue : Français
ISBN-10: 2842214722
ISBN-13: 978-2842214722
Dimensions du produit:
16,4 x 0,8 x 22,1 cm
Moyenne des commentaires client :
4.3 étoiles sur 5
22 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
67.534 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)
chaque graine est bien expliquée,de belles recettes illustrées,chaque graine est bien expliquée valeur nutritive ,les vitamines,les apports pour le corps,c'est trois graines sans gluten
Et ce n'est pas la seule recette que j'aime mais clairement le pain sans gluten sans pétrissage sans levée croustillant et avec une mie dense, c'est le miracle! Sans compter le pain sans farine (même si plutôt riche donc attention!).Les diverses "confitures" de chia que j'ai essayées donnent des résultats légers sans sucres ajoutés pour ma part ou si peu...Le mix magique pour remplacer les oeufs fonctionne a merveille et la digestibilité des recette est bonne. AUCUN RATÉ et ça c'est pour moi un critère ! Mais pire de bonnes recettes faciles! Alors au départ ceux qui n'en ont pas l'habitude devront peut-être passer acheter des choses inhabituelles mais pour ma part tout est déjà dans les mais de toutes façons rien de sorciers quand même... Pour le coup j'ai acheté d'autres ouvrages de l'auteur car j'adore cette solution sans gluten sans produits animaux! J'adpate à indice glycémique bas et c'est bon!Je le conseille car j'ai failli passer à côté en lisant un commentaire et je suis heureuse de ne pas avoir écouté!Génial livre je vais même l'offrir!!!
Points positifs : Il est beau, bien illustré, 2 pages d'explications sur chaque graine. Proposition de variantes pour chaque recette.Point négatif : peu de recettes.Perso, je ne regrette pas mon achat.
Je suis nouvelle consommatrice de graine de chia de lin et de psyllium et j'ai ete enchantée de trouver un livre qui traite de ces 3 graines et poudre . De plus des recettes vraiment innovantes
J'aime beaucoup recettes faciles avec des produits du quotidien. Des entrés au dessert produits végétaux et choix variés je testerais
une amie m'a prêté ce livre, après essai de quelques recettes j'étais ravie du résultat. je me suis empressée d'acheter ce livre qui est génial.avons problèmes intestins, intolérance gluten et lactose c'est super.
De belles recettes qui permettent d utiliser la graine autrement que juste dans un liquide.De plus integrer le psyllium fait du bien au corps.
Les recettes ne sont vraiment pas incroyables....
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